FlexSoft med Friskis&Svettis

Myk bevegelighetstrening. FlexSoft hjelper deg med å bli mer bevegelig slik at du fungerer bedre i hverdagen og får mer ut av treningen. Det jobbes i helt naturlige bevegelser, som å bøye oss fremover, strekke oss opp og snu oss rundt. Tempoet er rolig og bevegelsene myke. Det jobbes hovedsakelig dynamisk, det vil si at vi går inn og ut av posisjonene, fremfor å holde posisjonene statisk. Timen passer spesielt godt for deg som er nybegynner og deg som vil trene i et rolig tempo.

.