Teknikktrening av markløft med Bra trening

Markløft anses som en viktig del av et styrkeprogram da hele kroppen trenes i én øvelse. Bevegelsen som utføres under øvelsen er en stor del av hverdagen din; løfte noe opp fra gulvet. 

Du vil få hjelp med
- Riktig teknikk
- Plassering av føtter i forhold til stanga
- Bruk av pusten

.