Mer info

Slik lever du godt med stress og press 

Foredraget tar for seg begrepet stress, som i seg selv kan være både positivt og negativt. Med dette som utgangspunkt lærer tilhørerene mer om hvordan man kan forebygge, kjenne igjen og leve bedre med stress, og kanskje til og med prestere bedre i stressende situasjoner. Dette kan være alt fra å prestere i en idrettskonkurranse eller holde et foredrag, til å finne en balanse i hverdagen som funker over tid.

Pia Seeberg
"Jeg er utdannet personlig trener gjennom Akademiet for Personlig Trening, og har jobbet både fulltid og deltid som PT siden jeg tok utdannelsen i 2009. Jeg er også sertifisert mental trener gjennom RAW Trening, level 1 og 2, som du kan lese mer om her. Jeg har en bachelorgrad i medieutvikling og journalistikk, og bruker i dag all denne ekspertisen i mitt daglige virke som fysisk og mental trener, frilansskribent, foredragsholder og blogger på Piaseeberg.no."

.